در بین هورمونها تستوسترون یا هورمون جنسی مردانه به عنوان یک هورمون موثر در افزایش توده عضلانی سالها است که مورد توجه ورزشکاران میباشد. با توجه به ممنوعیت مصرف هورمونها به طور مستقیم، در طول سالهای اخیر ورزشکاران و شرکتهای تولید کننده داروهای ورزشی، تلاش میکنند تا به کمک سایر ترکیبات، به ویژه ترکیبات تغذیهای و مکملهای کارافزا، سطح هورمونها را در بدن برای افزایش کارایی و یا برخورداری از اثرات مثبت برخی از هورمونها بر ترکیب بدن، تحت تأثیر قرار دهند. هورمونهای آنابولیک مهمترین هورمونهایی هستند که تغییرات آن در ورزشکاران مورد نظر میباشد. در سال 1988 دونده سرعت آمریکایی «بن جانسون» مدال طلای خود را به دلیل مصرف استروئیدهای آنابولیک از دست داد و برای مدتی از حضور در میادین ورزشی منع شد..................
درباره
غذاهای مؤثر بر هورمونها ,