رژیم غذایی قبل از مسابقه :
صبحانه باید یک چهارم انرژی غذایی روزانه را تامین کند و دارای پروتئین کافی باشد. شیر بدون قهوه مصرف شود............
درباره ما
این سایت نوشته شده توسط یکی از شاگردان استاد گرانقدر کشتی وقهرمان جوانان جهان جناب آقای کمال پیراحمدیان میباشد.
اطلاعات کاربری
لینک دوستان
آرشیو
آمار سایت